みなさん今年の夏は昨年に比べて暑いですか？
周りでは「今年はあつい！！」という声を聞きます。しかし私は「今年は快適！」と感じてます。
住む場所も変わってないです。
エアコンも扇風機も使ってません。
昨年より快適な理由としては
○汗をかくこと
○その汗を内攻させないこと(冷して引っ込めない)
だと分析します。
元来、夏は人間は体温を保つため熱を放散させるようになります。しかし昨今のようにあちこちで冷房の効きすぎ長時間の使用でその力が達しきりません。そのため暑い暑いと感じてしまいます。熱放散しませんので。
夏に汗をかかずしていつ汗をかく！
冬の冷えにも繋がりますゆえ、日常のどこかで汗を出しきってみてはいかがでしょうか？！
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