7月
30日(火)
31日(水)
8月
1日(木)夕方
3日(土)
7日(水)
8日(木)夕方
11日(日)
16日(金)～18日(日)三田にて出張整体
これからは湿気で重かったからだが、梅雨が明け、汗をかき、軽くて動き佳い体調が続く時期かと思います。
ただ夏はクーラーや扇風機の思わぬ害に気をつけて頂きたいです。冷房でからだが冷えると、痛みや不調を引き起こしたり、病気に繋がることがあります。
まず一つ気をつけて頂きたいのは、
『冷房で汗を冷やして引っ込めないこと⚠』
たったこれだけのことで冷えの害を減らせます。
冷えによって自分のパフォーマンスが下がることも考えられます。
佳い仕事、活動ができるよう、からだの力を活かすちょっとした暮らしのコツをお試しいただきたいです！
コメント