一本下駄トレーニング

念願の一本下駄！

バランスを取ろうとするので、体の内側がボーッせず、普段働きにくい細かい筋が常に働く。

筋を固めると瞬時に対応できないので、ちょうど佳い張力で筋が働く。

体を固めて使い、同じ動きを繰り返すトレーニングでは、自分の力を最大限発揮することとは遠い。

今の体の可能性を最大限活かした力の発揮を身につけるのには、一本下駄はその助けとなる道具の一つと思います。

筆、鍬、包丁など日常の道具との向き合い方からも、体の動かし方を身につける事はでき、暮らしに修行は散らばっているので、特別何かをしないのが理想とも思うのですが。何かしたくなるのが人の心でもある。

一本下駄は愛媛のわとみさんから買いました。素材は桧かな。重たいけど頑丈そうです。