三月の予定

7日(日)〜9日(火) 三田出張

13日(土)9:30-11:30　くらしの整体の会

22日(月)14-16時　　くらしの整体の会

寒暖差が激しいですが、体は春のからだに変化してきてます。それゆえに体の変化や不調も大きい時期かと思います。

この時期を越えたら落ち着くので、症状にとらわれず、色んな力みを抜いて過ごせたらいいですね。寝る前、一時間ほどは眼・頭は使わないだけでも、よい睡眠に繋がり明日の元気になります！

年度末、気持ちよくいきましょう✨