皆さんこんにちは◎
まだまだ寒い日が続いてますね。
この時期は春にむけて体がゆるんでいきます。
寒い日が挟まると、少し引き締まりますが、それがゆるむためのバネとなってる気もします。
うまくゆるむと、からだも気持ちも春の気持ちよさを感じられます。
あれこれ考えず、気の向くまま気楽に過ごせたらゆるみやすいです◎

来月4月の予定のお知らせです。

営業日　火水土　 9-19時
木金　 17-19時
＊カレンダー日付横の時間帯が空いてます

4月
7日(日)-9日(火)三田出張
23日(土)13:00-17:00くらしの整体の会
27日(火)13:00-17:00くらしの整体の会

人のからだも自分のからだも観察していて思うのが、長年染みついた癖や運動パターンというものは根深いということです。
そのために、この人はこんな所に、この人はここに、という感じで一部分の緊張が寝ても抜けず、硬くなりコリになり、痛みや病状を起こす予備軍になります。

嫌な上司に指摘される時はいつの間にか右肩に力が入っている。
返信に困る文章を見るのに、眉間や鎖骨周りに力が入っている。
こんなことも運動パターンであったりします。

癖は得意な動きなんですが、それも疲れてくると、無理にからだを使って新たなパターンに発展します。
それが繰り返され、染みついて硬くなっていくと、心身健やかにとはいかなくなってきます。

無理に無理を上塗りということをやってしまうのも人間かなとも思うのですが。
けど時に突然ガラッとからだが変わる人もあるんです。
年齢関係なく。
その人自身も変化している。
仕事や家や何か環境が変わったり。
私はからだによかったねーと思うのですが、人生とからだはセットだなぁとつくづく思います。
根深い癖ですが、からだ作りを皆さんと楽しんで進めていけたらと思います◎