新年明けましたね◎
昨年は大変お世話になりました🙏
本年もどうぞよろしくお願いいたします＊
ようやく冬らしく冷えてきましたね。
冷えて体が縮まると、お腹の調子が悪くなったり、痛みが出やすかったり、眠りが浅くなったり、色々と影響がでてきます。
○足湯する
○靴下重ねる
○温かいもの摂る
○運動する
などして対策しましょうね！
体内が乾燥してる人も冷えやすいので、水分摂取気をつけてくださいね◎
1月
13日(火)9:30-12:00くらしの整体の会
18日(日)-20日(火)三田出張
26日(月)10:30-13:00整体の会出張@下畑公民館
2月
8日(日)-10日(火)三田出張
17日(火)9:30-12:00くらしの整体の会
今月もよろしくお願いいたします✨
コメント