くらしの整体

今年も禁糖やっています。 今日は13日目。 禁糖とは整体の先生が推奨されていて、一定期間お砂糖の摂取を禁じます。 この時分になると行うそうですが（昔言われていた時期と変わってきているそうです）、目安があって、「みぞおちとおへその間のところ...

本日は阪急塚口駅近くにある園田女子大学で「シニアのための平均化体操」の公開講座に行ってきました。昨年六月に一回目があり、今回は二回目でした。 このブログで「平均化体操」の名前を出すのが初めてなので、何？って感じかもしれません。名の通り...

本日は塩屋マーケットにてお母さん向けの整体教室でした！初めての開催でドキドキしてましたが、想像通り導入の掴みができず、実習時間でようやく調子づいていつも通りできたかなと。多い人前で話すことや予め話す内容を用意するのが昔から苦手だけど、伝えた...

くらしの整体教室 今週末、12月22日(土)の塩屋マーケット@flagで整体教室をやります。以下ご案内です。 「お母さんの愉氣～子どもへの手当て」 子育て中のお母さん向けに、整体の智恵や愉氣・手当てといった内容です。お家での実践を...

秋になるにつれ、冷えの問題が出てきます。今はまだ汗かく陽気ですが、朝方に汗が冷えて体の内に留まりやすくなります。そうすると喉の痛みやからだにだるさなども起こってきやすいです。夏の疲れが貯まってる方は要注意です。心あたりある方は、寝間着を衣替...